Twinkell's body fat chit chat

Net yohimbine alleen of clen/yohimbine saam?

Use both, if you can handle the sides of clen in the beginnings,
else just use the yoh

Twinkell wrote: Net yohimbine alleen of clen/yohimbine saam?

As far as I know for men visceral fat is an issue (around the midsection\tummy)
I'm doing keto now to get that last stubborn fat around my tummy away and its working wonders.I also have a new pack of clen in my drawer that I haven't touched yet coz the diet is going well on its own with training. Y don't u try a month of Keto and if it doesn't budge then use the clen\yoh?

Ill be doing the clen as a very last resort if I get stuck

Liftmeister wrote:

Twinkell wrote: Net yohimbine alleen of clen/yohimbine saam?

As far as I know for men visceral fat is an issue (around the midsection\tummy)
I'm doing keto now to get that last stubborn fat around my tummy away and its working wonders.I also have a new pack of clen in my drawer that I haven't touched yet coz the diet is going well on its own with training. Y don't u try a month of Keto and if it doesn't budge then use the clen\yoh?

Ill be doing the clen as a very last resort if I get stuck

jip, ek is tans my tweede dag op Keto en sal sien hoe gaan dit, maar wil die yoh/clen graag probeer.

ek probeer soveel moontelik te experience (seker maar hoe ek is - met hulp van die pro's hier )

dis hoekom ek liewer 100 vrae vra en seker maak voor ek iets doen.

ons hormone (veral myne) is nie altyd soos dit moet wees nie en dit kan ook lei daartoe...ek dink.

dankie vir die advice

Twinkell wrote: Net yohimbine alleen of clen/yohimbine saam?

Clen en Yoh is baie beter saam. As jy nie Clen kan hanteer nie, probeer Ephedrine of Synephrine.

Pyroclasm wrote:

Twinkell wrote: Net yohimbine alleen of clen/yohimbine saam?

Clen en Yoh is baie beter saam. As jy nie Clen kan hanteer nie, probeer Ephedrine of Synephrine.

thx Pyro

ek sal probeer en dan kyk hoe dit werk, as ek dit nie kan hanteer nie sal ek jou aanbevelings volg

As ´n girl begin mens die Clen op 20mcg. 98% van mense kan dit okay hanteer. Dan gan jy na 40mcg toe. As jy voel dit is regtig te erg vir jou dan gaan jy terug na die 20mcg vir n paar dae. Daarna probeer weer 40mcg. As mens slim is oor Clen kan mens baie daarmee doen.

ok ek sal dit so doen.

wat sal jy voorstel, clen liquid of die tabs ?

Baie min wat die twee onderskei, maar vir girls stel ek die vloeistof voor want dit is makliker om te doseer. Met die tablette moet jy heeltyd die goed in die helfte breek.

reg so, dankie Pyro

Twinkell wrote:

Liftmeister wrote:

Twinkell wrote: Net yohimbine alleen of clen/yohimbine saam?

As far as I know for men visceral fat is an issue (around the midsection\tummy)
I'm doing keto now to get that last stubborn fat around my tummy away and its working wonders.I also have a new pack of clen in my drawer that I haven't touched yet coz the diet is going well on its own with training. Y don't u try a month of Keto and if it doesn't budge then use the clen\yoh?

Ill be doing the clen as a very last resort if I get stuck

jip, ek is tans my tweede dag op Keto en sal sien hoe gaan dit, maar wil die yoh/clen graag probeer.

ek probeer soveel moontelik te experience (seker maar hoe ek is - met hulp van die pro's hier )

dis hoekom ek liewer 100 vrae vra en seker maak voor ek iets doen.

ons hormone (veral myne) is nie altyd soos dit moet wees nie en dit kan ook lei daartoe...ek dink.

dankie vir die advice

Geen probleem, ek is dieselfde haha

Som tye het ek die antwoord (in my mind) maar wil liewer mense met meer experience se opinies he.Maar ek dink dis die regte attitude,mens kan nooit als weet nie. Good luck en eks seker dit sal uitwerk

Liftmeister wrote:

Twinkell wrote:

Liftmeister wrote:

Twinkell wrote: Net yohimbine alleen of clen/yohimbine saam?

As far as I know for men visceral fat is an issue (around the midsection\tummy)
I'm doing keto now to get that last stubborn fat around my tummy away and its working wonders.I also have a new pack of clen in my drawer that I haven't touched yet coz the diet is going well on its own with training. Y don't u try a month of Keto and if it doesn't budge then use the clen\yoh?

Ill be doing the clen as a very last resort if I get stuck

jip, ek is tans my tweede dag op Keto en sal sien hoe gaan dit, maar wil die yoh/clen graag probeer.

ek probeer soveel moontelik te experience (seker maar hoe ek is - met hulp van die pro's hier )

dis hoekom ek liewer 100 vrae vra en seker maak voor ek iets doen.

ons hormone (veral myne) is nie altyd soos dit moet wees nie en dit kan ook lei daartoe...ek dink.

dankie vir die advice

Geen probleem, ek is dieselfde haha

Som tye het ek die antwoord (in my mind) maar wil liewer mense met meer experience se opinies he.Maar ek dink dis die regte attitude,mens kan nooit als weet nie. Good luck en eks seker dit sal uitwerk

baie dankie

met almal se hulp en menings hier kan mens dit net die regte way doen

Beste vir n magie is cardio. As jy regtig die besluit neem om dit aantepak, sal jy dit binne 3 maande afskud. Oefen en Diet sonder chemicals.

Het jy nie HEAT gebruik so rukkie terug nie ?

Oupa wrote: Beste vir n magie is cardio. As jy regtig die besluit neem om dit aantepak, sal jy dit binne 3 maande afskud. Oefen en Diet sonder chemicals.

Het jy nie HEAT gebruik so rukkie terug nie ?

ek doen cardio 3 keer 'n week en die res net weights (maar seker dan nie genoeg cardio nie) sal meer moet doen

ek gebruik dit nogsteeds, maar voel nie meer of dit werk nie en gebruik nie aaneenlopend nie 4 weke op en 2 weke af.

Dit is net 'n voorbeeld na waar ek my goal wil hè.

Oupa, as jy na my profile pic kyk. Wat sal jy voorstel, waar ek nog vet moet afskud? Ek kan duidelik al verskil sien met vandag se fotos en so 4 weke terug se fotos.

Jou profile pic wys net jou bene. Upload foto's soos pixie, dan kan mens beter sien.

Reg so,ek sal so maak.

[IMAGES REMOVED ON REQUEST]

Dankie, nou het ons n baie beter idee. Ek sal bietjie kop krap en dan gesels ons bietjie later. +1 vir die fotos

:whistle: :whistle: seksie jy is glad nie ver van jou goal nie

@ Twinkel

Wat is jou stats nou weer ?

oupa,

my stats :
32 jaar
gewig vandag: 62.3 kg
bf: nog nie gemeet nie :oops:
lengte: 1.7m

mike123 wrote: :whistle: :whistle: seksie jy is glad nie ver van jou goal nie

oupa,

ek wil net byvoeg, ek wil nie graag gewig verloor nie. my magie is nie 'n heavy issue nie,en soek nie 'n six pack nie meer net bietjie platter, ek sal meer cardio doen vir dit. ek wil redelik konsentreer om weer getone te wees.ek sal later 'n foto opsit van desember en een van nou waar mens verskil kan sien dat ek stywer en ietwat bietjie meer getone lyk nie baie nie ,maar ek kan reeds bietjie verskil sien na my cycle.